这份方法适合从一个具体的小动作开始，而不是要求立刻更换整套习惯。与其收集几十条打卡推荐，不如先确认交通规则、开放时间和天气变化。

第一步：找出最常遇到的麻烦。第二步：围绕区域而不是单个热门店铺安排行程，可以减少折返与等待。

第三步：在真实使用后检验结果。为必要预订留备选方案，比把每小时排满更能应对现实变化。若步骤增加了额外负担，就删去不必要的环节，保留最容易坚持的部分。